Bahaya Mie Instan bagi Kesehatan Tubuh

1.      Mie instan adalah junk food

Mie instan termasuk dalam kategori junk foods, kandungan karbohidrat sangat tinggi didalamnya, namun tidak disertai oleh vitamin dan mineral serta serat. Selain itu, dalam mie instan juga mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi sehingga efek kalori didalamnya menyebabkan bahaya bagi kesehatan tubuh.

2.      Mie instan mengandung banyak sodium

Kandungan sodium yang tinggi dalam mie instan memperburuk kesehatan tubuh. Karena sodium bisa memicu terjadinya darah tinggi, penyakit jantung, kerusakan ginjal dan stroke.

3.      Mengandung MSG (monosodium glutamate)

Kandungan monosodium glutamate di dalam mie instan sangat berbahaya bagi tubuh, terutama untuk seseorang yang alergi terhadap monosodium glutamate akan memiliki efek samping seperti selalu merasa haus, merasa dadanya terbakar, sakit kepala, dan sesak nafas.

4.      Menyebabkan kegemukan

Jika terlalu sering mengkonsumsi mie instan maka akan meningkatkan berat badan atau kegemukan. Lemak yang tinggi dan kandungan sodium dalam mie instan akan menyebabkan penumpukan lemak dalam jumlah besar dan lemak jenuh ini tidak bisa diserap tubuh sehingga tinggal menumpuk dan berubah menjadi lemak tubuh.

5.      Mie instan bahaya bagi pencernaan

Mie instan juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara sering setiap hari khususnya untuk system pencernaan yang mengakibatkan tersendat pencernaan, susah buang air besar, dan tubuh tidak nyaman.

  

6.      Kandungan Propylene glycol

Kandungan Propylene Glycol yang terdapat dalam mie instan merupakan zat anti beku yang membuat mie instan tidak mengering. Kalau Propylene glycol diserap oleh tubuh maka zat ini akan menumpuk dalam area hati, liver, dan ginjal.

7.      Mengganggu metabolisme tubuh

Jika mie instan dikonsumsi secara terus menerus maka mie instan akan mengganggu kinerja metabolism tubuh  yang dapat menjadi racun yang berbahaya karena mengandung zat kimia, pengawet, dan zat pewarna. Hal tersebut dengan melemahkan immune tubuh secara bertahap.

8.      Mie instan menyebabkan keguguran

Mie instan memiliki efek negative bagi ibu hamil karena dapat berakibat buruk terhadap janinnya seperti adanya keguguran.

9.      Menghambat nutrisi

Mie instan dapat  menyebabkan terhambatnya nutrisi, terutama bagi anak-anak dibawah 5 tahun seperti tumbuh kembang anak yang melambat, kerdil, kurang gizi dan tumbuh menjadi anak bodoh.

10.  Mie instan bisa menyebabkan kanker

Biasanya mie instan dikemas dalam Styrofoam sedangkan Styrofoam tersebut merupakan agen penyebab kanker terutama jika mie instan tersebut hanya direndam air panas, dan ketika terkena air panas zat pada Styrofoam akan bereaksi sebagai zat penyebab kanker.